進化している!!

久しぶりのお休みでした。

「行きたい」「行きたい」
「行くよ」「行くよ」

と前から言っていた友達のところに1泊2日の弾丸ツーリングに行ってきました。行く行く詐欺にならず、やりたいと思うことを実現することが大事。電話もいいけど、生が大事ね。

日光まで行ったのですが、たかが?の200kmを舐めていました(笑)
都内抜けることや、何よりも寒さ!が強敵でした。途中で何度も「なんでバイクなの〜」とか「もっと厚着をすべきだった〜」と後悔をするものの、久しぶりに元気な顔を見れて、+目的だったお線香をあげて挨拶をすることができて、帰ってきてホッと一息をつくと「行ってよかったな〜」と思えてよかったです。(写真の新米をお土産にもらってホクホク^^ありがとうございます!!)

今回の友達もそうだし、自分もそうですが、「年を重ねると人相がよくなり、優しい顔になります」ね。ストレートに言うと「太りやすく」なってきた。

原因は基礎代謝が落ちたり、運動不足だったり、ストレスだったり諸々あると思うのです。
これにマイナスなイメージをもつことが多いですよね?出て行くエネルギーより入ってくるエネルギーが多ければその分は体に溜まる、そりゃそうだ。すげーシンプルだし、すげー仕組み。人間の体ってすごい。

友達は基礎代謝が落ちていることを「エネルギーの周りが悪くなるわ〜」と表現していました。でもでも、それって退化ではなく、進化であると私は思います。

出て行くエネルギーを少なくして生きていけるということですよね?すごい。燃費良くなっている。車だって、バイクだって、燃費が良い方がいいでしょ?人間でいえば、昔はごはんの茶碗が2杯必要だったのに、今は1杯で行きて行くことができるのです。すごくないですか?

体の仕組みは進化しているのに、気持ちとか行動のバランスが取れなく今まで通りの分を取り入れていたらそりゃ余りますわ(笑)

なんか難しい方法とか理論とか色々とあるけど簡単。必要なければ食べなきゃいいんです。

無駄に体にエネルギー取り入れない。その方が体は楽になり、スキっとシャキッとする。みんな自分が一番知っている。体の声を聞いてみよう。「食べたい?」「必要?」「何が欲しい?」それをよくよく理解して、実践するだけ。シンプルでっす!

om shanti yoshi


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