大湧谷で黒たまご食べました

数ある好きな食べ物のひとつが「卵」です。料理の上に半熟卵とかが乗っていればそれだけで幸せです。

大湧谷に行ってきました。大湧谷と言ったら「黒たまご」ですね。そう、大好物!!!1個食べると7年寿命が延びるそうです。

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自宅で卵を切らす事はほぼありません。食材としても栄養が抜群ですし、あまり手を加えずに卵かけごはんやゆで卵でも最高に美味いです。特にゆで卵!!そんな話をすると、「卵は1日1個ではないの?」と言われます。私も小さい頃よりそう言われて育ってきました。しかし、今はそんな事はないみたいですね、もっと食べても良いみたいです!安心!

一昔前はそうでしたが、現在は健康な人なら1個以上食べても大丈夫、という見解が主流のようです。ただ、1個90kcalほどあるので摂取カロリーには注意が必要ですね。


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